Страх перед стоматологом: поради психологів і методики подолання дентофобії

Пацієнти, які хоча б раз стикалися з болючим досвідом у стоматологічному кабінеті, надовго запам’ятовують неприємні відчуття. Ці спогади можуть залишатися в пам’яті на все життя, а також значно ускладнювати наступні візити до стоматолога. Найчастіше ірраціональний страх перед стоматологами передається навіть дітям таких пацієнтів.

У сучасній практиці більшість процедур у стоматології проводяться із застосуванням різних видів анестезії. І іноді стоматологи відзначають, що батьки відчувають навіть більший страх, ніж дитина в кріслі. Як позбутися дентофобії, знизити рівень тривожності перед процедурою розповідають лікарі сімейної стоматології StudioDent.

Чим відрізняється фобія від страху лікування

Лікарські маніпуляції завжди викликають занепокоєння у пацієнтів. Це нормальна реакція, яка купірується вольовим зусиллям. Але фобія є вищим ступенем такої емоції як страх або занепокоєння. Її вкрай складно побороти самостійно, вона ускладнює життя і пацієнту, і лікарю. Перший може відмовлятися від необхідного лікування, а другий – просто змушений проводити процедури в стані стресу.

Дентофобія – визначення та симптоми

Дентофобія – ірраціональний і сильний страх перед відвідуванням стоматолога. Це явище може варіюватися від легкої тривоги до панічного страху. Люди, які страждають на дентофобію, часто відкладають або повністю уникають візитів до стоматолога, що може призвести до погіршення стану зубів і ясен.

Причини такої реакції пацієнта:

негативний досвід у минулому – болісні або неприємні процедури, лікування без знеболення, помилки стоматолога, насильство або груба поведінка лікаря;
страх болю – навіть попри сучасні методи знеболювання;
відчуття безпорадності – страх втратити контроль у кріслі стоматолога;
незручності під час огляду – неприємні звуки, запахи або дотики;
психологічна схильність – підвищена тривожність, схильність до фобій.

Як правило, основна причина криється в минулому невдалому досвіді. Вкрай рідко це вроджені проблеми. У цьому разі людина відчуває страх перед будь-якою лікувальною маніпуляцією.

Також іноді дорослі можуть лякати дитину лікарем. Типовий приклад: “тітка-лікар зробить укол, буде свердлити зуб”. Вразлива дитина починає відчувати страх перед відвідуванням стоматолога й отримує уявну форму дентофобії.

Симптоми патології:

прискорене серцебиття і пітливість при думці про візит до стоматолога;
занепокоєння, безсоння напередодні відвідування;
панічні атаки в кабінеті лікаря;
відмова від лікування навіть за болю.

Такі пацієнти не відвідують профілактичні прийоми, не проводять гігієнічні чистки. І приходять до стоматолога тільки за сильних болів, коли “триматися немає більше сил”.

Як позбутися дентофобії

Подолання страху перед стоматологом можливе, але потрібно підходити до цього системно і поетапно. Рекомендації лікарів клініки StudioDent:

Виберіть відповідного стоматолога – це ваше конституційне право. Шукайте клініку з хорошими відгуками, де відзначають доброзичливість лікаря та вміння працювати з тривожними пацієнтами. Поговоріть зі стоматологом перед початком лікування, що допоможе встановити довірчі відносини. Якщо контакт не налагоджений, то ви маєте право просити заміну лікаря.
Почніть із консультації – перше відвідування може бути тільки бесідою, без огляду та процедур. Обговоріть свої страхи з лікарем, розпитайте про процедуру, її особливості. Він розповість про методи лікування, підкаже, як мінімізувати дискомфорт – від застосування методів релаксації до медикаментозної седації.
Зосередьтеся на позитиві – однією з методик саморелаксації є думки про те, що лікування необхідне, воно зробить ваше життя кращим. Нагадуйте собі, що сучасна стоматологія мінімізує біль завдяки анестезії та новим технологіям.
Під час процедури попросіть лікаря увімкнути музику, слухайте подкасти в навушниках. Фокусуйтеся на розслабленні інших частин тіла, або навпаки, під час процедури можна смикати в руках хустку або серветку. Маленьким пацієнтам у нашій клініці завжди вмикають мультфільми.
Знайдіть підтримку – візьміть із собою близьку людину. Звертаємо увагу, що лікування маленьких дітей проводиться в присутності батьків. Підлітків – на розсуд самого пацієнта, але якщо він просить батьків залишитися в кабінеті, то не варто ігнорувати його прохання.
Використовуйте техніки релаксації – правильне дихання, рахуйте про себе уявних метеликів. Застосовуйте будь-які способи, які допомагають впоратися зі страхами.
Зверніться по професійну допомогу – якщо дентофобія настільки велика, що отруює життя, то потрібно звернутися до психолога. Комплексна терапія допоможе впоратися зі своїми страхами.

І головне! Починайте з малого, не квапте себе. Кожен крок назустріч подоланню страху – це перемога, яка покращить якість вашого життя і здоров’я.

Лікування пацієнтів із дентофобією в Борисполі

Стоматологічна клініка StudioDent проводить лікування і протезування зубів у дорослих і дітей. Всі лікарі нашого медичного центру пройшли спеціальний курс з ведення пацієнтів з дентофобією.

Зробіть перший крок – зателефонуйте і запишіться на консультацію. Якщо відчуваєте страх, то на першому прийоми ви просто розмовляєте з лікарем. Стоматолог вам розповість про методи знеболювання, які застосовуються в клініці, дасть рекомендації щодо подолання ірраціонального страху. А кожен маленький пацієнт отримає невеличкий подарунок, який засвідчить його хоробрість і рішучість.

Часті запитання

Страх перед відвідуванням стоматолога – це норма чи відхилення?

Страх перед будь-якою лікувальною процедурою (особливо якщо людина не стикалася з подібними маніпуляціями раніше) є варіантом норми. Фобії, зокрема й дентофобія – патологія. У легкій формі людина може з нею впоратися самостійно, у разі важкої – потрібно звернутися до психолога.

Я не можу позбутися страху, а лікувати зуб потрібно. Що мені робити?

Якщо методики релаксації не допомагають, час на відвідування психолога відсутній, то лікар запропонує терапію під медикаментозною седацією.

Можна впоратися зі страхом стоматолога самостійно?

Так, більшість пацієнтів справляються з ним без допомоги лікарів. Якщо ж фобія набуває патологічних форм, то потрібно звернутися до психолога або психотерапевта.