Профілактика карієсу — ключ до здоров’я зубів
Карієс — це найпоширеніше в людській популяції захворювання. До 90% пацієнтів звертаються до стоматологічних клінік саме зі скаргами на біль у зубі, наявність порожнини. Лікування залежить від виду карієсу — поверхневий, середній або глибокий. Але в будь-якому разі це передбачає встановлення пломби, в рідкісних випадках вдається обійтися ремінералізацією.
Зубна емаль не відновлюється, тому профілактика карієсу — це основний метод попередити розвиток захворювання, усунути чинники, що сприяють розмноженню карієсогенних бактерій. На що потрібно звернути увагу, як зменшити ймовірність розвитку захворювання розповідають лікарі клініки StudioDent.
Причини появи карієсу
Умовно-патогенна флора (зокрема й карієсогенні бактерії) присутні в ротовій порожнині кожної людини. Основне завдання — не створювати їм умови для розмноження і руйнування емалі.
Основними причинами розвитку карієсу вважаються надлишок вуглеводів у їжі. Вони починають розщеплюватися вже в ротовій порожнині, утворюються моносахариди — глюкоза, фруктоза, яка є їжею для патогенної флори. Крім того, за надлишку цукрів змінюється кислотність ротової порожнини, підвищується ймовірність розм’якшення емалі, втрати кальцію.
Фактори, що провокують розвиток карієсу:
- деякі генетичні захворювання, які впливають на щільність кісткової тканини;
- вроджені дефекти емалі, її недостатній розвиток;
- порушення обмінних процесів — вроджене або набуте. Наприклад, стан після видалення щитоподібної та паращитоподібної залоз;
- остеопороз;
- гормональні зміни, зокрема вагітність у жінок;
- нераціональне харчування, екстремальні дієти;
- скупченість зубів, брак місця на щелепі;
- порушення правил гігієни.
Усім без винятку пацієнтам потрібно дотримуватися правил гігієни ротової порожнини. А за наявності чинників, які сприяють розвитку захворювання, показаний професійний догляд, додаткові процедури у стоматолога.
Основні правила профілактики
Основний метод профілактики — чищення зубів 2 рази на день. Починати гігієнічні процедури потрібно після прорізування перших різців у дитини. У цей період за нею доглядають батьки. Зубні пасти не використовують, достатньо обробити зубик за допомогою спеціального латексного напальчника.
Коли дитина стане старшою – 1,5-2 роки — їй потрібно купити зубну щітку з м’якою щетиною. Гігієнічні процедури вона проводить під наглядом і керівництвом дорослих. Зубні пасти підбирайте з урахуванням віку дитини. Для школярів, підлітків діють ті самі правила, що й для дорослих.
Додаткові методи:
- Раціональне харчування — потрібно вживати жири, білки і вуглеводи, овочі та фрукти. Обов’язково молокопродукти (сир, кисломолочний сир), бо вони багаті кальцієм у легкозасвоюваній формі.
- Мінімізуйте вживання солодкої, вуглеводистої їжі. Не потрібно давати дітям пустушки, змочені в меді або згущеному молоці. Слідкуйте, щоб дитина не смоктала палець. Це може спричиняти порушення прикусу, що підвищує ймовірність розвитку карієсу.
- Використовуйте додаткові аксесуари для догляду за ротовою порожниною — флоси для видалення залишків їжі, м’якого нальоту, іригатори, ополіскувачі.
- Не надкушуйте тверді предмети, не відкривайте зубами пляшки, не чергуйте гарячу та холодну їжу — це підвищує ризик утворення тріщин на емалі, що є вхідними воротами інфекції.
- Якщо ви використовуєте жувальну гумку після їжі, то вибирайте продукт без цукру. Тривалість чищення зубів становить не більше 5-10 хвилин. Далі жувальну гумку слід викинути.
- Своєчасно лікуйте захворювання ясен і слизової оболонки рота — гінгівіти, стоматити, патології носоглотки. Усі ці стани супроводжуються активним розмноженням патогенної флори, знижують рівень імунітету.
- Якщо у вас у сімейному анамнезі є випадки недостатності емалі, то ретельно дотримуйтеся гігієни ротової порожнини, проводьте ремінералізацію зубів за призначенням стоматолога.
- Якщо у вас діагностовано захворювання щитоподібної, паращитоподібної залози, їх видалено, то стежте за рівнем кальцію. За необхідності приймайте препарати для його нормалізації, оскільки за нестачі мікроелемента насамперед страждають зуби.
- Пацієнтки під час вагітності, після 40 років, під час і після менопаузи мають вживати препарати кальцію або вживати достатню кількість продуктів, у яких він міститься. Це допоможе зміцнити емаль і зберегти здоров’я зубів за гормональних дисбалансів.
Приходьте на огляд до стоматолога 2 рази на рік. Проводьте професійні чистки для видалення зубного нальоту та каменю. Це дасть змогу виявити карієс на ранній стадії, зменшить імовірність його розвитку.
Деякі висновки
Усі рекомендації наших лікарів — це прописні істини. Їх розповідають батьки, навчають правилам догляду за зубами в школах, інформація доступна для загального користування. Залишилося тільки це все виконувати. Але вже сфера відповідальності пацієнта.