Страх перед стоматологом: советы психологов и методики преодоления дентофобии

Пациенты, которые хотя бы раз сталкивались с болезненным опытом в стоматологическом кабинете, надолго запоминают неприятные ощущения. Эти воспоминания могут оставаться в памяти на всю жизнь, а также значительно осложнять последующие визиты к стоматологу. Зачастую иррациональный страх перед стоматологами передается даже детям таких пациентов.

В современной практике большинство процедур в стоматологии проводятся с применением различных видов анестезии. И иногда стоматологи отмечают, что родители испытывают даже больший страх, чем ребенок в кресле. Как избавиться от дентофобии, снизить уровень тревожности перед процедурой рассказывают врачи семейной стоматологии StudioDent.

Чем отличается фобия от страха лечения

Врачебные манипуляции всегда вызывают беспокойство у пациентов. Это нормальная реакция, которая купируется волевым усилием. Но фобия является высшей степенью такой эмоции как страх или беспокойство. Ее крайне сложно побороть самостоятельно, она усложняет жизнь и пациенту, и врачу. Первый может отказываться от необходимого лечения, а второй – просто вынужден проводить процедуры в состоянии стресса.

Дентофобия – определение и симптомы

Дентофобия – иррациональный и сильный страх перед посещением стоматолога. Это явление может варьироваться от легкой тревоги до панического страха. Люди, страдающие дентофобией, часто откладывают или полностью избегают визитов к стоматологу, что может привести к ухудшению состояния зубов и десен.

Причины такой реакции пациента:

негативный опыт в прошлом – болезненные или неприятные процедуры, лечение без обезболивания, ошибки стоматолога, насилие или грубое поведения врача;
страх боли – даже несмотря на современные методы обезболивания;
чувство беспомощности – страх потерять контроль в кресле стоматолога;
неудобства при осмотре – неприятные звуки, запахи или прикосновения;
психологическая предрасположенность – повышенная тревожность, склонность к фобиям.

Как правило, основная причина кроется в прошлом неудачном опыте. Крайне редко это врожденные проблемы. В этом случае человек испытывает страх перед любой лечебной манипуляцией.

Также иногда взрослые могут пугать ребенка врачом. Типичный пример: «тетя-доктор сделает укол, будет сверлить зуб». Впечатлительный ребенок начинает испытывать страх перед посещением стоматолога и получает воображаемую форму дентофобии.

Симптомы патологии:

учащенное сердцебиение и потливость при мысли о визите к стоматологу;
беспокойство, бессонница накануне посещения;
панические атаки в кабинете врача;
отказ от лечения даже при боли.

Такие пациенты не посещают профилактические приемы, не проводят гигиенические чистки. И приходят к стоматологу только при сильных болях, когда «держаться нет больше сил».

Как избавиться от дентофобии

Преодоление страха перед стоматологом возможно, но нужно подходить к этому системно и поэтапно. Рекомендации врачей клиники StudioDent:

Выберите подходящего стоматолога – это ваше конституционное право. Ищите клинику с хорошими отзывами, где отмечают доброжелательность врача, и умение работать с тревожными пациентами. Поговорите со стоматологом перед началом лечения, что поможет установить доверительные отношения. Если контакт не налажен, то вы имеете право просить замену врача.
Начните с консультации – первое посещение может быть только беседой, без осмотра и процедур. Обсудите свои страхи с врачом, расспросите о процедуре, ее особенностях. Он расскажет о методах лечения, подскажет, как минимизировать дискомфорт – от применения методов релаксации до медикаментозной седации.
Сосредоточьтесь на позитиве – одной из методик саморелаксации являются мысли о том, что лечение необходимо, оно сделает вашу жизнь лучше. Напоминайте себе, что современная стоматология минимизирует боль благодаря анестезии и новым технологиям.
Во время процедуры попросите врача включить музыку, слушайте подкасты в наушниках. Фокусируйтесь на расслаблении других частей тела, или наоборот, во время процедуры можно теребить в руках платок или салфетку. Маленьким пациентам в нашей клинике всегда включают мультфильмы.
Найдите поддержку – возьмите с собой близкого человека. Обращаем внимание, что лечение маленьких детей проводится в присутствии родителей. Подростков – на усмотрение самого пациента, но если он просит родителей остаться в кабинете, то не стоит игнорировать его просьбы.
Используйте техники релаксации – правильное дыхание, считайте про себя воображаемых бабочек. Применяйте любые способы, которые помогают справиться со страхами.
Обратитесь за профессиональной помощью – если дентофобия настолько велика, что отравляет жизнь, то нужно обратиться к психологу. Комплексная терапия поможет справиться со своими страхами.

И главное! Начинайте с малого, не торопите себя. Каждый шаг навстречу преодолению страха – это победа, которая улучшит качество вашей жизни и здоровья.

Лечение пациентов с дентофобией в Борисполе

Стоматологическая клиника StudioDent проводит лечение и протезирование зубов у взрослых и детей. Все врачи нашего медицинского центра прошли специальный курс по ведению пациентов с дентофобией.

Сделайте первый шаг – позвоните и запишитесь на консультацию. Если испытываете страх, то на первом приемы вы просто беседуете с врачом. Стоматолог вам расскажет о методах обезболивания, которые применяются в клинике, даст рекомендации по преодолению иррационального страха. А каждый маленький пациент получит небольшой подарок, который свидетельствует о его храбрости и решительности.

Частые вопросы

Страх перед посещением стоматолога – это норма или отклонение?

Страх перед любой лечебной процедурой (особенно если человек не сталкивался с подобными манипуляциями ранее) является вариантом нормы. Фобии, в том числе и дентофобия – патология. В легкой форме человек может с ней справиться самостоятельно, при тяжелой – нужно обратиться к психологу.

Я не могу избавиться от страха, а лечить зуб нужно. Что мне делать?

Если методики релаксации не помогают, время на посещение психолога отсутствует, то врач предложит терапию под медикаментозной седацией.

Можно справиться со страхом стоматолога самостоятельно?

Да, большинство пациентов справляются с ним без помощи врачей. Если фобия приобретает патологические формы, то нужно обратиться к психологу или психотерапевту.